Odprava smrčanja

Glede na statistične podatke po 30. letu starosti smrči 30 % žensk in 40 % moških, med starejšimi pa je delež smrčečih še višji.

Pogost začasen vzrok za smrčanje je neprehodnost nosu zaradi polipov, alergij, močnega prehlada, vnetja obnosnih votlin in podobno. Dolgotrajno smrčanje pa je pogosto posledica nihanja tkiv v žrelu, zlasti mehkega neba in žrelnega jezička, ki ovirajo nemoten pretok zraka skozi dihalno pot.

Dejstvo je, da smrčeči ljudje največkrat ne prepoznajo svoje težave, ki pa moti njihove partnerje, zato je lahko smrčanje povod za resne partnerske težave.

Oteženo dihanje v času, ki je namenjen počitku, lahko povzroči številne neprijetnosti:

• nemirno spanje,
• jutranji glavobol,
• razdražljivost,
• kronična utrujenost,
• nižja koncentracija,
• slabo razpoloženje,
• prekomerna zaspanost čez dan,
• zmanjšanje libida.

Dolgotrajno smrčanje povzroča strukturne spremembe v tkivu zgornjih dihal: povečata se mehko nebo in jezik, pretok zraka skozi žrelo v pljuča pa se zmanjša.

Smrčanje je eden izmed glavnih simptomov obstruktivne apneje med spanjem (OSA), ki je ne smemo spregledati.

Obstruktivna apneja lahko povzroča resna zdravstvena tveganja: povišan krvni tlak, aterosklerozo, večje tveganje za srčno in možgansko kap, srčno popuščanje, motnje srčnega ritma, sladkorno bolezen, debelost, depresijo in erektilno disfunkcijo. Ob sumu na spalno apnejo je potreben pregled pri zdravniku specialistu.

Najprej je treba ugotoviti, kaj je vzrok smrčanja. Je to predel nosu ali žrela? Če je vzrok v predelu nosu, moramo poskrbeti za njegovo prehodnost. Če je vzrok v predelu žrela, lahko poskusimo z naslednjimi ukrepi:

• spanje v bočnem položaju,
• izogibanje uspavalom in pomirjevalom pred spanjem,
• izogibanje alkoholu in kajenju,
• hujšanje pri prekomerni telesni teži,
• večja telesna aktivnost,
• krepitev mišic žrela s petjem in igranjem pihal ali trobil.

S kombinacijo naštetih ukrepov nekoliko okrepimo mišice žrela, kar lahko pripomore k delnemu zmanjšanju njihove ohlapnosti med spanjem.

Kirurška metoda razširi ožino v žrelu ali kirurško utrdi mehko nebo. Pri težji obliki smrčanja je lahko zelo učinkovita, vendar zahteva anestezijo, je invazivna in terja daljše okrevanje.

Metoda odprave smrčanja z laserjem spodbuja krčenje obstoječega kolagena in sintezo novega kolagena v ustni sluznici. Je enostavna in učinkovita metoda brez stranskih učinkov.

Kadar je vzrok smrčanja v žrelu, je učinkovita rešitev laserski poseg. Med terapijo s toploto laserske svetlobe spodbudimo krčenje obstoječega kolagena in sintezo novega kolagena v ustni sluznici.

Na ta način se tkivo mehkega neba in korena jezika učvrsti, s tem pa omogočimo nemoten pretok zraka v pljuča, kar zmanjša jakost smrčanja.

Prednost laserske terapije NightLase je, da je postopek neboleč in zato ni potrebna anestezija, pri njem pa ne uporabljamo niti kemičnih sredstev.

V naši ordinaciji uporabljamo klasično in švicarsko metodo, ki se med seboj razlikujeta v časovnem razporedu in številu posegov, obe pa sta učinkoviti in prinašata odlične rezultate. Za uspešno terapijo so potrebne tri do štiri obravnave z laserjem. Vsaka traja 40 minut, izvedemo pa jih v obdobju petih ali šestih tednov.

Pri posameznih pacientih lahko učinek terapije po več letih izveni. Takrat terapijo z laserjem ponovimo.

Terapija NightLase je nežna in enostavna pot za paciente, ki si želijo povrniti kakovosten nočni počitek, poleg tega pa nima stranskih učinkov.

Posege opravijo certificirani zobozdravniki. Visoko uspešnost potrjujejo tudi raziskave, ki so pokazale pozitivne spremembe na vzorcih spanja pacientov, obravnavanih s terapijo NightLase.

V brošuri si lahko ogledate vzroke in posledice smrčanja, primerjavo različnih rešitev ter natančnejši prikaz terapije NightLase.